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在足球比赛中无法穿过十字转门的男人可以获得惊人的24石头

19
05月

Dan Howie在他的第一次在克里特岛的假期与他已故的祖父约翰在减肥之前度假

在看到他的举重气球并且变得“比相扑选手更重”之后,一个超级瘦的男人用一块令人难以置信的24块石头改变了他的生活。

当Dan Danie决定改变他的并减掉体重时,他的体重超过42块。

由于他的体型,这位31岁的飞机不得不在飞机上买两个座位,每当他去观看足球比赛时都无法穿过十字转门。

但来自德比的丹试图通过放弃快餐和外卖来控制自己的身体,现在已经失去了一半的体重。

丹告诉 ,他现在无法相信他所做的改造。

他说:“吃错东西,不运动,在桌子后面工作,这是一种导致体重增加的东西组合。

“我变得很懒,每周晚上四次开始大量饮酒。我经常在晚上外面喝一瓶朗姆酒,因为我觉得我需要它才能让我有信心出去做我自己的大小。”

Dan Howie和Clive Fearon穿着Dan在他42岁半的时候穿的跳线

他继续道:“我出去的时候,我有15品脱,加上枪毙和jägers。然后我会得到一个外卖。

“这是一个恶性循环,我去上班,然后直奔酒吧。这也有点沮丧,我曾经订购外卖,所以我没有出去。

“我比相扑选手更重,而且没有一丝健康的生活方式。”

但是,Dan的灵感决定了他的侄女Olivia(现在六岁)和侄子Riley(现在五岁)的出生,改变了他过度饮酒和大量饮酒的习惯。

他说:“我的侄女和侄子出生了,作为我最好朋友的小女孩的教父。这些事情让我有所了解,唤醒了我对此做些什么。”

丹搬到布莱克浦和普雷斯顿,在网上招聘工作了十年。

2014年,他进行了锁孔手术,安装了胃套,取出了三分之二的胃。

尽管在第一年失去了四块石头,但几年前Dan回到德比并加入了Fearon的健身房和拳击学院,他真的感受到了全部的好处。

Dan感谢健身房创始人Clive Fearon的支持,他说:“每周五天在健身房训练对我有很大帮助。

“克莱夫给我做了锻炼和用餐计划,但他也在心理方面帮助了很多。

“这很难,因为我现在必须以不同的方式思考一切。我仍然有时会认为那个更大的人,因为我的身材而认为我不能做事。我正试图克服这样的事情。

“我以前从未去过散步,五分钟后我感到疲倦和喘不过气来。但是,我现在可以和我的侄子一起玩运动,并在周日带狗去Elvaston城堡散步。

丹说他在努力应对身体和精神上的困难

丹的日常饮食如何变化


减肥前的平均日常饮食

早餐:在工作之前不吃早餐,然后在拐角处的超市买一个三明治

一辆面包车将在上午10点30分左右到来 - 丹将有一个培根或香肠棒,一袋薯片,巧克力和碳酸饮料

午餐:去酒吧吃晚餐,比如牛排和一品脱的薯条

晚餐:外卖或每周两次去中餐馆

小吃:不断吃甜食或薯片

饮料:晚上出去喝半瓶朗姆酒然后喝15品脱,加上一周四次

减肥后现在平均每日饮食

早餐:苹果然后四杯咖啡

午餐:

晚餐:三文鱼配煮鸡蛋,菠菜或沙拉

饮料: Dan现在只在特殊场合喝酒 - 圣诞节喝三到四品脱就是这样

“生活变得更好,更轻松,而且我对自己一般都很开心。”

在开始他的减肥之旅之前,Dan穿着他在网上和专卖店买的6XL衣服。

现在,丹已经减少到17磅9磅,这是他上学时的重量。

Dan很高兴他的新38英寸腰部意味着他现在可以从高街商店购买2XL衣服。

他说:“我从14岁开始就没有这么大。我曾经从Big and Tall或Jacamo那里买衣服,或者从Blackpool那里买来自美国的东西。

“在圣诞节前夕我突然想到,我现在可以在成人生活中第一次买掉衣服,这对我来说是件大事。

Dan Howie(右二)最近在布里斯托尔的朋友海顿的雄鹿队做了

“我不知道为什么,但人们认为所有大家伙都想穿夏威夷衬衫,我们不会!我现在可以在Next和M&S购物。能买到正常衣服真好。”

当Dan被迫使用残疾人入口进入Pride Park观看德比郡时,Dan生命中最令人尴尬的一刻。

在伯明翰工作的在线招聘公司CV库的Dan说:“我曾经去看德比县,但是我不能通过一个旋转门而不必横向挤压或卡住。

“他们不得不为我打开残疾人通道。这太令人尴尬了,这让我离开了很长一段时间。

“但是,上周我有足够的信心回购我的季票并为我的侄子买了一张。”

在上周他的信心向前迈出了一大步之后,丹的下一个目标是今年夏天参观一个主题公园。

Dan Howie每周五次在健身房锻炼身体

5英尺11英寸的Dan说:“几年前,我去了斯图加特的Oktoberfest,那里有一些游乐设施,我实际上因为我的身材而被拒之门外。

“从那以后我就再也没有这样了。所以我的下一个重要的是去一个主题公园,因为我从未去过一个,以防我因为我的身材而被拒之门外。”

Dan在3月8日星期五参加Fearon健身房慈善拳击比赛时,还有一个巨大的挑战。

他说:“当我开始拳击训练时,体重大幅下降,自9月份以来,我已经失去了五块石头。

“那五块石头就是不同的意思,这意味着我可以去商店买衣服。

“有汗水,血液和眼泪,但戒烟者从未获胜,我决心越过界限,并希望赢得那条腰带。”

那些想支持Dan为Ashbourne Animal Welfare筹款的人可以访问他的

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